Singularité & philosophie

« La sophrologie où l’art de vivre son quotidien » 

Toute notre vie passe par le corps, les joies comme les douleurs et les profondes transformations.
La sophrologie rejoint pleinement cet « art de vivre » : LA PRÉSENCE.
Présence à nos sensations, à nos émotions, présence attentive à nos comportements et nos décisions.  

=> Accueillir

des ressentis

Les aléas de l’existence

=> Dynamiser

ses ressources

Développer ses capacités

=> Apprivoiser

une situation

Se mettre en chemin

=> Vivre

son quotidien

Ancrer de nouvelles habitudes

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INFIRMIÈRE

" Prendre soin "

Très tôt, j’ai fait le choix de compléter l’approche soignante avec des outils permettant aux patients de trouver les ressources en eux-mêmes.

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Sophrologue

" Être acteur "

Au sein d’une équipe pluridisciplinaire à la clinique de la Sagesse, j’accompagne les patients pour mieux vivre avec une douleur chronique.

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ACTIVITÉ LIBÉRALE

" Dynamiser "

J’élargis ma palette tant auprès des particuliers que des professionnels en développant mon activité libérale. Je consulte au sein de mon cabinet.

FORMATION & DIPLÔMES

2012 DU Prise en charge douleur

Faculté de médecine Rennes I

2002 Diplôme d'infirmière

DEI – IFSI de Lannion

2008 Diplôme sophrologue

Institut de sophrologie de Rennes (ISR)

1998 Diplôme Baccalauréat

Littéraire option maths

SOPHROLOGUE

« Sophrologie et douleur » actualisation des pratiques.

    • Adhérente au REDO (Réseau Douleur de l’Ouest), à la SSO (Société de Sophrologie de l’Ouest).
    • Membre d’un groupe d’intervision avec deux autres sophrologues spécialistes de la douleur.
    • Participation au Congrés de la SFETD (société française d’évaluation et de traitement de la douleur).

Cycles : Fondamental et supérieur – Modules

    • « Sophrologie et troubles du sommeil »
    • « Sophrologie et douleur »
    • « Sophrologie ludique »
    • « Systémie et dynamique de groupe »
INFIRMIÈRE
  • Manager une équipe de travail URIOPSS Bretagne.  Suivi annuel jusqu’en 2019.
  • Un autre regard pour une prise en soin humaniste des malades d’Alzheimer. MT Vobmann.
  • Formation infirmière à l’IFSI de Lannion (22).

expériences variées

Mon parcours

Carrefours de chemins enrichissants, structurants & humanisants

FORMATION INFIRMIÈRE

Intéressée depuis toujours par la capacité de l’homme à s’adapter aux aléas de l’existence et à leurs cortèges d’émotions, je me suis orientée vers le métier d’infirmière et son approche très globale de la personne, centrée notamment sur le fait de « prendre soin » des personnes.

Lors des premiers stages, j’ai été interpellée par l’accompagnement des patients (deuil, annonce d’une maladie, changements brutaux). Au fil du temps, j’ai appris à être à l’écoute des patients, leur permettant de verbaliser et de vivre ce qui les traversait. En parallèle, j’ai apprivoiser mes propres émotions. Apprendre à soigner, c’est rencontrer : l’Autre et soi-même. J’ai eu envie d’aller plus loin.

FORMATION INFIRMIÈRE

Intéressée depuis toujours par la capacité de l’homme à s’adapter aux aléas de l’existence et à leurs cortèges d’émotions, je me suis orientée vers le métier d’infirmière et son approche très globale de la personne, centrée notamment sur le fait de « prendre soin » des personnes.

Lors des premiers stages, j’ai été interpellée par l’accompagnement des patients (deuil, annonce d’une maladie, changements brutaux). Au fil du temps, j’ai appris à être à l’écoute des patients, leur permettant de verbaliser et de vivre ce qui les traversait. En parallèle, j’ai apprivoiser mes propres émotions. Apprendre à soigner, c’est rencontrer : l’Autre et soi-même. J’ai eu envie d’aller plus loin.

INSTITUT CURIE & INSERM

Un long voyage en Inde à la fin de mes études m’a permis de rencontrer une autre culture, où la place donnée au corps est centrale.

A mon retour, j’ai travaillé à l’institut Curie à Paris puis à l’INSERM pour l’étude CECILE (épidémiologie environnementale des cancers).

La rencontre quotidienne à domicile avec les personnes atteintes de cancer, et notamment les femmes, l’installation d’une relation de confiance et l’approche très « complète » du soin (connaissances pointues en physiopathologie, soins particulièrement techniques, et accompagnement en début de parcours de soin comme en fin de vie) ont été très formateur.

J’ai eu envie d’approfondir l’art de trouver des ressources et de donner du sens. J’ai démarré ma formation de sophrologue.

COORDINATION & TRAVAIL D’ÉQUIPES

Cette expérience du domicile m’a permis de devenir infirmière coordinatrice à l’ADMR de Janzé à temps partiel.

Depuis 10 ans, j’ai développé des compétences en management d’équipe et en coordination.

Après avoir développé l’Accueil de Jour Alzheimer, j’ai intégré le  SSIAD (équipe aide-soignante à domicile). J’ai pour mission de réaliser les visites à domicile d’évaluation de la situation des patients. J’accompagne également l’équipe sur la formalisation d’outils .

COORDINATION & TRAVAIL D’ÉQUIPES

Cette expérience du domicile m’a permis de devenir infirmière coordinatrice à l’ADMR de Janzé à temps partiel.

Depuis 10 ans, j’ai développé des compétences en management d’équipe et en coordination.

Après avoir développé l’Accueil de Jour Alzheimer, j’ai intégré le  SSIAD (équipe aide-soignante à domicile). J’ai pour mission de réaliser les visites à domicile d’évaluation de la situation des patients. J’accompagne également l’équipe sur la formalisation d’outils .

SOPHROLOGIE : EN CLINIQUE & EN CABINET

En parallèle, j’exerce mon activité de sophrologue :

  • salariée depuis 10 ans à la clinique de la Sagesse à Rennes au sein du centre de la douleur.
    En équipe pluridisciplinaire, nous accompagnons des personnes souffrant de douleurs chroniques. La pratique de la sophrologie permet à ces personnes de se détendre, de renforcer leur ressources, de vivre un rapport au corps différent, de mettre en place de nouvelles habitudes permettant de mieux vivre avec cette douleur.
  • En libéral, depuis 2019, tant auprès des particuliers que des professionnels.