Une réponse aux situations professionnelles

Modalités proposées

Les interventions, construites en synergie avec d’autres consultants du monde de l’entreprise et de la santé,
prennent la forme d’ateliers pratiques et concrets, proposées sur site.

- Co-construire ensemble -

« à partir de vos besoins »

Ces ateliers peuvent prendre divers formats

RÉGULIER

Groupe de pratique

Détente, relaxation, récupération et découverte de la sophrologie en groupe

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THÉMATIQUE

Groupe de pratique

Gestion du stress, amélioration du sommeil, mieux vivre avec une douleur chronique

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CONFÉRENCE

Atelier à thème

1h30 à ½ journée, alternance de pratiques sophrologiques & d’échanges-applications

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N’hésitez pas à me contacter afin que nous bâtissions une réponse sur-mesure

Mon expérience d’infirmière

+ Compléments pédagogiques sur différents thèmes
  • Sommeil : fatigue et troubles du sommeil, récupérer de l’énergie.
  • Stress : potentialiser le bon stress, prévenir le stress chronique, trouver l’équilibre.
  • Détente & relaxation : prendre soin de moi, mobiliser l’ensemble de ses ressources.
  • Mieux vivre avec une douleur chronique : en prenant conscience de mes besoins, j’ajuste mon quotidien.
  • Prévention des risques psycho-sociaux et participation aux projets RSE de l’entreprise.
  • Aide aux aidants : j’enrichie la pratique des techniques sophrologiques de la synthèse de 10 ans d’expérience auprès de personnes souffrant de troubles cognitifs (prévenir l’épuisement, repérer ses besoins, comprendre et mettre en place une communication adaptée avec la personne malade).

Témoignages

Quels bienfaits professionnels & personnels ?

Clients

ADMR Janzé
Harmonie Mutuelle
CCAS de Vitré
Mutualité Française
Bistrot Mémoire
Ministère de la Justice

Ils ont fait appel à nos services

Pour…
  • Prévenir les enjeux de santé au travail
  • Proposer une expérience en groupe
  • Réduire les problèmes d’anxiété et de stress
  • Augmenter les potentialités professionnelles